内卷化（Involution）是一个社会学概念，用来形容社会文化因为重复劳作、发展迟缓。近些年在中文网络中大家变化其含义，用来指代内部竞争的恶性循环。「内卷」爆火的原因无疑是引发了大家，尤其是年轻人，的情感认同和共识。当代青年人和中年人承受着包括工作、买房、结婚、赡养老人、养育子女的重大压力。这些压力不仅仅源于金钱，在心理上甚至是生理上也对人们产生着巨大的影响。
密歇根大学的心理学专家 Angus Campbell 认为，幸福来自对自己生活控制的自由。
Having a strong sense of controlling one’s life is a more dependable predator of positive feeling of wellbeing than any of the objective conditions of live we have considered.
而「内卷」却让越来越多的人失去了对自己时间的自由支配。我们为了孩子能上好的学校需要学区房，为了学区房呃孩子的教育要赚更多的钱，为了高薪需要一份好工作，为了一份好工作需要上一所好大学，为了上好大学需要上重点中学，为了上重点中学需要大量的课外补习，周而复始。在这种逻辑下，很多孩子一出生便进入了这个闭环。然而「教育的本质是培养人，激发人的独立的思维和自由的思想，而不是筛选人。」
内卷的实质是，有竞争，无发展。人们疲于竞争却又看不到尽头，因而产生了倦怠感和无力感，「打工人」、「社畜」这些自嘲的称谓也因此而生。
然而内卷的并不仅仅是「打工人」们，高速发展的时代「科技」也同样避免不了内卷。科学技术的进步大大方便了人们的生活，「AI」、「新能源」、「区块链」、「5G」、「星链」等等能概念让科技正在以空前强大的力量影响着社会和经济。但充满科技感的未来真会让人们的生活更「幸福」吗？
正如所有的「内卷化」一样，科技也只能更加充满竞争、拒绝退步。假如今年的 iPhone 只有挤牙膏式的一些更新，那么无疑会招致用户的大量批评。我们需要承认，「科技不进步」已然成为了一件政治不正确的事情。因此许多科技产品必须越来越「高级」，越来越「好用」，挤牙膏式的进步已经无法满足如今用户挑剔的胃口。结果是，越来越多的需求被「创造」了出来，用户被科技「喂养」得更加挑剔。很多的需求并不是一直存在的，而是被科技公司「创造」出来的。而当我们逐渐习惯了那些被创造出来的需求的时候，我们便再也无法适应离开它们的生活。
于是各个公司需要在这个竞争激烈的市场生存下去，必须变得更大、更强，需要 996，需要24小时 on call。这不是能或者不能的问题，而是关乎一家公司「生死」的问题。
这时，「躺平」出现了。
疲于应付社会期望的年轻人选择了用无欲无求的「躺平」对抗内卷。在百度贴吧一篇《躺平即是正义》的帖子中，名为「好心的旅行家」写道：
两年多没有工作了，都在玩，没觉得哪里不对，压力主要来自身边人互相对比后寻找的定位和长辈的传统观念，它们会无时无刻在你身边出现，你每次看见的新闻热搜也都是明星恋爱、怀孕之类的「生育周边」，就像某些「看不见的生物」在制造一种思维强压给你，人大可不必如此。我可以像第欧根尼只睡在自己的木桶里晒太阳，也可以像赫拉克利特住在山洞里思考「逻各斯」，既然这片土地从没真实存在高举人主体性的思潮，那我可以自己制造给自己，躺平就是我的智者运动，只有躺平，人才是万物的尺度。
普罗泰戈拉说「人是万物的尺度，是存在的事物存在的尺度，也是不存在的事物不存在的尺度」。苏轼的文章中也写道「自其变者而观之，则天地曾不能以一瞬；自其不变者而观之，则物与我皆无尽也」。二者的思想相近，都强调了「人」的重要性，也就是世界的样貌由我们看待世界的方式决定。躺平的一代选择用一种无作为的坚定消极态度对抗内卷，像是中国式「垮掉的一代」。
但如果人人躺平，「拒绝消费，拒绝奋斗，拒绝被割韭菜」，显然不是国家希望的，也不是现实情况所允许的。因此躺平的有关讨论也受到了一定程度的限制，豆瓣的多个「躺平小组」也被陆续删除。但大家对于躺平的共识并没有很大减弱，躺平者用一种「低调」的方式让他们的声音被越来越多的人听见。
因此，转变出现了。
阿里巴巴宣布取消「周报」，腾讯光子游戏工作室尝试「强制不加班」，字节跳动取消「大小周」，政府开始严格规范课外补习机构，减少学生压力。不论成效，我们确实看到了「反内卷」的行动。
但是对于这些做法，并不都是赞同的声音。比如，字节跳动有三分之一的员工反对取消「大小周」，因为这样会导致他们的收入降低。比如，一个员工的年薪50万，取消大小周会减少近10万元的收入。所以，并不只有「躺平的一代」，还有需要钱的「咬牙的一代」，和以努力为乐趣的「内卷的一代」。
能躺平的人是幸福的，因为他们找到了一种暂时卸下身上负担的方式。但是也有很多的人，即使很辛苦、很委屈，也在咬牙坚持下去，只是为了能够多赚一些工资。我在一篇文章中写过「为了高薪而工作」也是一种合理的选择，并不世俗。有人选择「浪漫」，另一些选择了「现实」。二者没有贵贱，只是人们在不同价值观影响下的不同选择罢了。
真正痛苦的是那些内心「浪漫」的高薪打工者，和崇拜金钱「现实」的低薪甚至无业者。能力和欲望总是以一种玩笑般的手法操纵着人们的心理。
所以，无论是「内卷」或是「躺平」，对自己的认知至关重要。我们需要清楚知道自己想要什么，又能做些什么，才能决定自己做什么。每天摸鱼，打游戏，看视频并不是「躺平的胜利」。无休止的加班，放弃对家人的陪伴，也不是被迫内卷的「高薪借口」。
「Everything that rises must converge」，认清我们的内心，想要躺平就稍作休息，想要努力就加把劲，相信世界会在某个时间给我们答案。
