月度归档:2021年05月

当我们说「生产力」时,我们在说什么

有目的性的计划会提高我们的生产力,帮助我们更高效地完成我们的任务。Liz Huber 在一篇文章中谈到制定有目的计划的重要性。当我们做计划的时候要始终注意两点:

  1. 我们想要达到的结果;
  2. 达到这个结果需要花费的时间。

如果我们忽视这两点要求,随心所欲去做任务,结果很可能会变成:

  • 你一直在忙来忙去,却效率很低。看起来做了很多事情,却在关键任务上进展缓慢。
  • 你很不爽没有足够的时间去完成你的任务。
  • 你会不断浪费时间在一些时间黑洞上,注意力被分散。比如想着看看手机的消息,结果花了好几个小时浏览FB,Twitter,微博或者知乎。
  • 由于不同任务的频繁切换,邮件、电话的打扰,你感到十分疲惫。

如果我们去有目的地制定计划,上述这些问题就会被解决。我们的生产力会提高,随之而来的成就感也会逐渐累积增长。

Bark 公司的创始人 Henrik Werdelin 提出了一种 8+1 的生活模型,这种系统模型帮助他实现了对任务和生活有序和高效的管理。

这些方面包括:

  • Transact——赚钱

    提供我们生活的必要保障。

  • Invest——投资

    投资会产生复利。不仅仅要在金钱方面投资,在时间、学习方面也要学会投资。随着时间增长我们会收获越来越多的知识、高质量的社会关系、让人尊敬的声誉。

  • Assist——帮助他人

    帮助他人很重要,可以使写一本书指导有困惑的人,可以是很小的举动,比如帮助人们开门。勿以善小而不为。

  • Learn——学习

    了解自己,了解自己的输出,有目的地学习使自己能输出更优秀的内容。

  • Health——健康

    我们的身体是硬件,我们的思维是软件。无论硬件还是软件出现了问题我们的系统都会随之崩溃。可以通过定期运动、冥想、合理饮食、保证睡眠帮助我们保持健康。

  • Family——家庭

    成为一个好丈夫和好父亲。比如,每周五晚上和妻子去约会。

  • Relationships——社交

    如果我们不在社交上投资,那么就不会有回报。注意我们身边「有趣的人」并保持联系。

  • Ego / Self-Kindness——小确幸

    奖励自己。留意那些让我们真正开心和幸福的「小确幸」,随着时间积累,我们的幸福感也会不停增长。强迫自己每天说出三件让自己幸福的小事,积累幸福。

  • Plus One——+1

    每周对上述八个部分总结和复盘,确保时间在各个部分合理分配。如果有时候事情失去控制我们需要及时调整。

8+1 的模型是一个很好的生活模型的参考。它平衡了我们的生活的各个方面,无论是增长财富、知识、人脉、亲密关系,都是让我们更加积极幸福地去生活,增加自己对自己的认同、对世界和他人的爱。

很多人把「生产力」定义为使用固定资源最优化输出结果的一种方式,因此沉迷其中。我们或许可以可以从更宏观的角度去考虑「生产力」这件事情。比如,8+1这个模型,每周也许只需要我们花费几个小时,却会产生不可思议的收益。

我很难每天列出所有计划然后一条条严格遵守。大部分人都很难做到这一点。所以我每天只给自己一个「必要任务」,这个任务必须完成。其他的任务则是「不必要任务」,就是那些完成了是一种额外收获,不完成也不会造成很大的心理负担。

这种模式让我有了很大的自由感和操控感。尽管这种模式无法「最大化」生产力的输出,但是却让我享受「生产」这个过程,并且兼顾其他,比如 8+1 模型中,生活中重要的组成部分。以一种中庸的方式管理自己的「生产力」。

所以我的观点是,生产力毋庸置疑会提高我们的工作和创作的效率,但是也要警惕不要过分执着于将其最大化。我们在提高生产力的时候也需要兼顾生活的其他各个方面,总结出一台适合我们自己的生产力「模型」,以提高我们的幸福感和满足感。有些看似很不 productive 的行为也许会带我们看到不一样的景色,收获意外的灵感。

《天黑以后》

我们都有着各自的麻烦事,也都在想尽办法去逃离。但往往结果却是无效的。就像天亮之后总会是天黑,和影子赛跑的我们又怎么会赢呢。

历史不会重复,重复的不过是人罢了。不如像高桥一样「慢慢走路,多多喝水」吧。

《创作者》

这本书的作者是知乎的战略副总裁张宁。我一直在订阅张宁的「Platform Thinking」newsletter,也从中学习到很多关于创作和产品的知识。

这本书的框架很清晰,从以下8方面分析了新内容是如何创作、流行和影响时代的。

  • 个人垄断:创作从何开始
  • 社交资本:如何获得创作的「天使轮」
  • 混剪:创作进阶的利器
  • 梗:前方高能
  • 内容品牌:可持续的创作进化
  • 订阅:基于信任的长期商业模式
  • 媒介升级:如何应对变革与危机
  • 涌现:崭新的世界,闪耀的群星

可以说每一个部分都足以详细展开写一本书。正因如此,这本书囊括了诸多的「干货」,信息量十足。帮助新手创作者构建了一个系统的创作「世界观」。

书中关于重要的观点会有单独的标记,我对此加以整理。

01 个人垄断:创作从何开始

  • 市场悖论:当你能预测一个市场的规模时,这个市场很可能已经消失了。
  • 所有创作者产生的内容,都源于这种就地取材,源自「你」的自我表达——它们从来不会重复,因为每一个「你」都如此不同。
  • 创作起步最好的方向就是自我表达,为自己创作。
  • 当你适应了这种吧公众分享和自我表达结合起来的创作之后,你就建立了一种自我和公众的全新关系——不是刻意的「人设」,而是你本人的延伸。它来自真实的你,并且以你独有的自我表达分享给公众。……你,就是创作者。
  • 个人垄断是你的知识、个性和技能的独特交集,别人无法与之竞争。
  • 只有真实,才能独具一格,避开竞争,形成个人垄断。
  • 创作者在创作出内容后,内容就不属于自己了,它需要实现读者的一些梦想。
  • 每个人都是某个领域的专家。你的爱好和特长就是内容创作的宝藏,应该最先挖掘。
  • 创作是持续的、公开的成长,它会帮助你建立起「个人垄断」,而不是在激烈的竞争中内卷。

02 社交资本:如何获得创作的「天使轮」

  • 社交资本是创作者和粉丝之间的关系沉淀。
  • 群体成员之间共享的非正式的价值观、规范,能够促进他们之间的相互合作,而这些事情都难以被简单的数字所量化。——福山
  • 流量没有储蓄价值的功能,它是一个转瞬即逝的「虚荣指标」。
  • 个人垄断是在反复的「创作——消费——互动——再创作」中磨练出来的。
  • 社交资本实际上是创作者真正可以利用的资本。它是自然流量的发动机,是内容价值的投票机,是粉丝互动的反馈器。
  • 创作室反复打磨的过程,最难得的是这个过程并不孤独,有人乐于当你的「陪练」,这让创作更有乐趣,也更有人情味,更能让创作真实而独特。
  • 顶尖的内容创作者的创作习惯是:假装自己在和粉丝聊天。
  • 机器难以预知人类发现更大的世界的冲动,这种源自动物本能的欲求从来都不能被喂养。
  • 创作不应该为短暂的流量所左右。你应该坚持自我,而不是在层出不穷的流量热点面前失去自我。

03 混剪:创作进阶的利器

  • 混剪是取材于已有的内容创作,并以全新的理解方式重新组合,以二次加工和重新阐释的方式产出全新的创作。
  • 从消费者的角度看,他们是否能够在内容上有所收获,很大程度上取决于内容是否带来了信息的增量,是否带来「意外」的信息。
  • 新的文化是在过去文化的遗产上建立起来的,但创作永远都是暂新的。
  • 混剪,将是你把自己和整个世界融合起来的过程。
  • 记录是整个创作工作中最重要的部分。
  • 混剪,与其说是一种技巧,不如说是一种思维方式。
  • 混剪是一个新的舞台,它不需要昂贵的布景和灯光,真正演出的是独一无二的你。

04 梗:前方高能

  • 梗是内容可传播的最小单位。
  • 梗具有惊人的自我复制能力。
  • 梗具有建立文化连接的能量。
  • 流行原因:
    • 短小精悍,天生容易重复,更适应人脑的结构,自然传播力强。
    • 更加灵活,更容易以混剪等形式插入其他的内容中,适应多种使用和分享的场景,加大记忆和传播的概率。
    • 能够让一个内容的能量密度加大,让它所附着的内容的传播力加强,从而让自身的复制能力加强。
  • 内容创作——粉丝发现梗——用梗二次创作——粉丝二次传播
  • 梗是谁创作的——这是你和与粉丝之间的对话,虽然看不见,但亲密无间。
  • 造梗是一个共创的过程。
  • 创作者网络效应——越多的创作者创作内容,就越有可能造出新的梗来,这些梗又被其他的创作者进行二次创作,在增强自身内容的传播能力之外,也让梗更加流行。梗是创作者之间看不见的超级链接,它构造了一张无形的网络,让其中的每个人都收获了更多的价值。

05 内容品牌:可持续的创作进化

  • 你的内容品牌是从你的个人垄断升级而来的。
  • 这些反复在他们的创作中出现的元素,并不是随意的,而是在每一次和粉丝的互动中,积累沉淀下来的精华,又被他们有意地重复,成为内容的标志和品牌。
  • 做少数人热爱的英雄
  • 内容品牌的「过滤器效应」——就是通过内容品牌所传递的审美风格、价值取向等对手中进行过滤和筛选;在此过程中,少部分人也会通过过滤器沉淀下来,变成品牌最忠诚的追随者。
  • 内容品牌会重新定义人群的划分,而非按照原有社会学人群定义进行渗透或覆盖。
  • 不把宝押在故事本身上,而是用故事来塑造角色。
  • Come for the story. Stay for the character.
  • 创作自己的内容,打造自己的品牌,而不是成为算法的「打工人」。
  • 多线叙事,塑造多个角色,然后再相互关联,建立更大的叙事,并进一步增强角色的塑造。

06 订阅:基于信任的长期商业模式

  • 今天,从供给的稀缺,变成了需求的稀缺。
  • 信任是人类社会最大的网络效应。
  • 创作者改变了商业和消费者之间的关系:从一种广播扩音器式的强行插入,转变为一种量体裁衣的主顾关系。规模经济仍然存在,而个性化也被兼顾了。大规模的定制化在创作者的穿针引线下变为现实。
  • 在这个崇尚多元和个性化的时代,单调乏味的商业摆脱了整齐划一的流水化既视感,而换上了彰显自我的新界面。
  • 创作者成为了信任网络中的节点。
  • 创作者的长期商业模式,就应该建立在这种以信任为基础,以订阅为连接,以内容为服务的形态上。
  • 以订阅为中心的商业模式,就是要把收入模式和订阅用户结合起来,在「恰饭」的同时,不伤害信任关系,让内容品牌的价值长期产生收益。
  • 消费者并不会完全依赖机器推荐来消费内容,而是会保留自己的订阅列表。
  • 订阅模式的选择:时间和金钱
  • 免费和付费,同步和异步。
  • 同步模式的订阅本质是:在时间份额(time share)的竞争上,具有更强信任关系的创作者将会抢占消费者的黄金时间的高度关注。
  • 付费模式的订阅则可以说是对订阅者钱包份额(wallet share)的竞争。
  • 一个创作者需要找到自己的1000个真正的粉丝。
  • 三个问题:
    1. 你的创作实在满足较为小众的个性化需求,还是在满足较为大众化的需求?
    2. 对于小众需求:潜在订阅者是否愿意用支付溢价的形式来保证供给的持续性?
    3. 对于大众需求:潜在订阅者的时间机会成本是不是很高?
  • 以订阅为中心,实际上就是基于信任的内容变现。

07 媒介升级:如何应对变革与危机

  • 变革:媒介的冷与热——《媒介理解》
    • 媒介的本质是技术对人体官能的延伸。
    • 媒介都有冷热之分。
      • 冷的媒介需要手中主动参与进去,以填补媒介本身没有提供的内容。
      • 热媒介则通过提供梗容易预测和关联的内容来降低主动参与的难度和必要性,从而让内容消费变成一种消遣。
    • 选择乔布斯式「高冷」的还是麦肯锡式「火热」的PPT——关键在于内容的受众类型,以及内容被消费的环境。受众是不是想要主动参与,一方面是他们的主观意愿,另一方面也受到消费环境的影响。
    • 热媒介的内容创作从冷媒介升级而来,用一次性的内容关联降低了所有后续消费者的参与成本。
  • 对内容而言,承载它的媒介需要完成从冷到热的升级,才能获得更大规模的商业成功。
  • 让创作变成一件长期的事。

08 涌现:崭新的世界,闪耀的群星

  • 群体,并不像早年的一些经典著作所认为的,是乌合之众和群体癫狂,而具有充足的智慧,是很多难题的解答。
  • 个体的链接,会产生质的变化,让部分之和大于整体,这既是群体的智慧,也是涌现的来源。
  • 我们终将决定潮水的方向。让每一滴水的力量都被看见。
  • 创作,由「你」开始;浪潮,则由「我们」共创。
  • 创作者为彼此提供灵感和素材,整个网络都更加繁荣。
  • 爆款必将涌现,它只是在长尾中分布不均。
  • 由于涌现而来的创作者,让天下再没有难解的问题。

后记

  • 内容正在成为这个世界上最强大而隐秘的力量,可以无声无息地逆转一个人的命运,也启发了无数聪明的头脑和善良的灵魂。
  • 创作是自发的,因此而独特。
  • 内容创作不再是少数「业内人」的工作,而是多数「普通人」的生活。
  • 这就是涌现的力量,无数个微小的个体自发组织、互相影响而改变了群体的面貌。
  • 内容将从一个垂直的产业分类,转变成为支撑其他产业水平的基础设施。创作者有也不再是一个职业,而是一种身份,作为一个人参与社会网络的属性。

一弦清一心

在看美剧《汉尼拔》的时候,有一段汉尼拔在烹饪食物的时候播放的 BGM 很吸引我。在稍作搜索之后,我找到这首曲子是巴赫的第一协奏曲(suite no.1)。

后来我发现很多的影视作品中都会使用这一段音乐。著名的大提琴演奏家马友友在他的一段回答粉丝提问的视频中提到过为什么这首曲目如此受影视作品欢迎。马友友说,这首曲子代表了一种自然万物的无限(infinitude)之美。当我们听到这首曲子的时候,我们会联想到和煦的阳光,潺潺的流水,秋日十分错落的树叶间渗透过的粼粼光芒。我们会感受到万物永恒不变(constant)却又时刻改变(changing)的奇妙融合。而电影通过音乐将这种情感传递给观众,帮助观众理解这种情绪。

研究表明,听音乐可以减少焦虑、血压和疼痛,并改善睡眠质量、情绪、精神警觉性和记忆力。音乐也是保持大脑年轻、激发创造力的一种重要方式。可以说音乐似乎掌握了大脑的某些秘密,并且能够巧妙地与人们的情绪互动,犹如魔法一般。

音乐提供了一个允许不同地方不同时间不同的人共同参与进去的一个抽象空间。这个空间没有时间、空间的维度,如果硬要衡量,那么经过傅里叶变换后的频域或许算是一种展示方法。只要你听到了音乐,也就就进入了它的世界。如果把我们的大脑比做一台计算机,那么音乐能够在这个系统中调用我们大脑内存片段,并且以一种优美而精致的方式排列组合呈现在屏幕上。这些信息传达的感情可以是愉悦的、幸福的,也可以是伤感的、痛苦的。这些都与我们的的经历、回忆密切相关。

音乐与语言无关。我们都有过这种体验,听一首外语歌的时候,即便我们无法理解其中的语言,却往往能体会其中要表达的情绪。天真的儿歌、欢快的舞曲、伤感的情歌、空灵的赞美诗,抛开其中的语言,我们都能在音乐本身找到它想要传递的情感。

音乐与年龄有关。得到这个结论来自于我对儿子的观察。老婆有时候会在家里听一些韩国女团的歌曲,而我1岁半的儿子小八明显对于这类流行歌曲不感兴趣。但当我把音乐切换为「宝宝巴士」儿歌后,能感到小八一下子来了兴致,四处寻找音乐的来源。

小朋友喜欢儿歌,年轻人喜欢流行音乐,上了年纪的人更喜欢舒缓的音乐。不同类型的音乐传递出不同的波,在频域上呈现出的不同的图案似乎与我们的大脑发育相关。这就像是音乐的「弹性」。如果把弹性和年龄的关系制作成一张图表,那么这个关系会是一条负相关的曲线。即年龄越大,弹性越小。也许当我们的大脑在飞速发育的时候更加喜欢声音的刺激。难怪很多学者建议,多和小宝宝说话聊天,或者给宝宝听音乐都有助于宝宝的智力发育。

维特根斯坦曾说过,「The limits of my language mean the limits of my world.」思维的边界就是语言的边界。而音乐往往能打破这一限制,带领我们去体验另一种世界的样貌。正如雨果所说,「Music expresses that which cannot be put into words and that which cannot remain silent」。音乐表达的内容无法用语言描述,却又存在于我们的认知以外的另一个世界。

音乐和宇宙万物也有着巧妙的关联。物理学的弦理论认为,宇宙的基本组成结构不是点状的粒子,而是不停振动的弦。这有可能成为解释一切的终极理论。

如果弦理论可以解释物质和宇宙,那么万物的存在或许正在持续演奏着一部浩大的宇宙交响曲。

我们都是曲谱的一部分,也是谱曲的一员。

《漫长的告别》

马洛和通常的侦探小说中的侦探不同,这部作品和其他侦探小说相比也少了一些复杂精妙的推理,多了一些温度和湿度。

这本书以马洛和特里相识开始,以马洛和特里的告别而结束。故事不算错综复杂,推理也并不会惊掉读者的下巴。但是书的内容却十分具有吸引力,让人忍不住一口气读完。当然,这离不开钱德勒对于一些细节的生动和精彩描写,也离不开马洛这个迷人的硬汉侦探形象。

马洛让我想起《杀死一只知更鸟》中的阿蒂克斯,或许是因为他们都是不畏强权的男子汉吧。与很多其他的侦探形象不同,马洛看起来粗矿、不羁,却又细心、温柔、充满着正义感。正是这些反差让这个人物的形象格外的丰满和迷人。

整个作品中的世界是混乱的,所以马洛的正义和对原则的坚持才从闪闪发亮。也许钱德勒在用这种方式抨击当时的社会现实,批评滥用权力的资本家,批评新闻媒体,批评糟糕的法律系统。

也正是有了这样一种升格,这本小说便区别于一般的侦探小说,流传多年成为了文学经典。

很喜欢书中的一句话:

To say goodbye is to die a little.

真的是伤感而浪漫啊。

原文摘录

Your Highlight on Location 498-501
因为紧张的氛围会把每一件微不足道的事情放大成一种表演,一连串独特又重要的动作。在这样的敏感时刻,你的所有无意识举动——不管多么根深蒂固,多么习以为常——都将变成独立的意志行为。你就像是一个罹患小儿麻痹症后学习走路的人。你将发现,没有什么是理所当然的。完全没有。

Your Highlight on Location 878-879
法律不是正义。它只是一套并不完善的机制。如果你操作得当,而且运气不错,正义可能会出现在结果中。法律本来也就是这么一套机制而已。

Your Highlight on Location 1323-1341
这个世界上不乏金发女郎,如今这个词简直成了笑话。金发女郎各有各的优点。也许,我们要剔除金属发色的那一类。她们的金发和漂染过的祖鲁黑妞差不多,而性情则像人行道一般平庸。有的金发女郎小巧可爱、喜欢叽叽喳喳;有的身材高挑壮实,用冰蓝的眼睛拒人于千里之外;还有一种金发女郎,气味芳香,闪闪发光,她崇拜地望着你,挎起你的胳膊,可当你带她回家,她却总是说自己特别疲倦。她做着无助的手势,还犯起了该死的头痛病,搞得你真想给她一拳。而你唯一庆幸的是,你总算在为她投入过多的时间、金钱和希望之前,看穿了这个头痛的小把戏。因为头痛是永远不会治愈的,它堪称一件常用常新的武器,和杀手的长剑以及卢克雷齐娅注25的毒药瓶一样致命。

有的金发女郎温柔、顺从、嗜酒如命。她不在乎穿什么,只要是貂皮。她也不关心去哪儿,只要那里有星光露台和喝不完的干香槟。有的金发女郎小巧玲珑、性格开朗,她就像你的小哥们儿,喜欢自己付账。她充满阳光,具有常识,精通柔道,能够一边过肩放倒一名卡车司机,一边读着《星期六评论》上的社论,最多只漏掉一个句子。有的金发女郎皮肤苍白,就像患了某种虽非致命,但却难以治愈的贫血症。她无精打采,影影绰绰,说起话来有气无力,而你却不能指责她。因为首先你不想这么做,其次她正在读《荒原》或但丁的原著,要不然就是卡夫卡或克尔凯郭尔,或者在学习普罗旺斯语。她崇尚音乐,当纽约爱乐乐团演奏欣德米特注26的作品时,她能告诉你六把低音提琴中的哪一把慢了四分之一拍。据说托斯卡尼尼也听得出来,他俩可以凑成一对。

最后,还有那种惊艳的金发尤物,能够历任三位黑帮大佬的起落,再嫁给几个百万富翁,从每个身上捞到一百万分手费,最后在安缇比斯注27坐拥一座淡玫瑰色的别墅,一辆配有司机和副手的阿尔法-罗密欧轿车,外加一客厅过时的贵族友人,她对待他们既亲切友好又心不在焉,就像老公爵对管家道晚安时的姿态。

然而,过道对面的那个美梦不属于以上任何类型,甚至不属于那样的世界。她无法归类,像山泉一样悠远清澈,像水色一样难以捉摸。

Your Highlight on Location 2597-2598
您的丈夫是一个能够苛刻地审视自我,认清自己有什么的男人。这种禀赋并不常见。大多数人过了一辈子只是用大半精力去维护他们从未有过的尊严。

一般人疲惫又惊惶,疲惫又惊惶的人是讲究不起理想的。他必须养家糊口。我们的时代公德和私德都在惊人地衰退。你不能指望生活品质极差的人有品格。大批量产生的东西质量不会太高——你不要好质量,嫌太耐久了。

构造你的世界

Alex Danco 在他的文章 World Building 中谈到了如何创造一个我们的“世界”并且把它推销给其他人。我对其中的主要的观点做了如下整理。

文章提到,我们试图销售的东西越复杂或越有价值,就越需要围绕这个想法建立一个世界,让其他人可以走进去,自行探索、走走看看,而不需要创造者一直在那里陪着他们。我们需要建立一个丰富和吸引人的世界,即使本人不在那里,别人也愿意花时间在里面。

因此,只讲一个好故事是不够的;我们必须创造一个完整的世界,让人们可以踏入,熟悉,并花时间去了解。最初,我们必须带领和引导他们进入这个世界参观,向他们展示这个世界里有什么,但我们的的目标是让他们充分熟悉这个世界,并激励他们参与,以至于他们可以在这个世界里花费时间,建造东西,而不需要我们一直在那里。

这个世界将包括许多东西,但它特别需要一个——目标。在这个世界里,我们的目标是什么,以及我们为什么要更新和进化我们的系统,这一点需要非常重要。我们参考现实世界的经验,用我们自己独特的故事、气氛和人物来填充这个世界,给每个人一个真正明确的目的。这就是我们要通过讲故事构建的世界,与它所参考的 “常规 “世界之间的主要区别:带着有连贯自洽的目的去突出独特的人和事。

人们喜欢连贯自洽的目的。我们喜欢故事,因为我们喜欢清晰的方向和引人入胜的故事情节。如果你能创造一个比复杂、模糊的现实世界更清晰、更引人注目的世界,那么人们就会被这个故事所吸引。而当你邀请这些人进入你的世界,给他们在你的世界里的目的,而他们接受这个目的,那么他们就不会离开。

这个世界的基本特征有:

  • 地理环境
    • 你的世界的地理环境是什么样子的?
    • 哪些是近的,哪些是远的?
    • 哪些人群是紧密联系的(他们都很相似,或有共同的关键背景),哪些人群与他们不一样?
      • 例如:一个媒体的记者和编辑可能生活在你的世界的一个地区,而广告和市场团队生活在你的世界的另一个地区;他们互相了解,但有明显不同的领土和文化。
  • 交易
    • 这些不同的文化和地区是如何相互交易的?
    • 他们有什么可以提供给对方的?他们如何稳定地进行交易?
    • 交易是恒定持续的,还是(更现实一些)有某种周期性的?
  • 区域对比
    • 不同区域的相似性有哪些?
    • 对于一个群体和另一个群体来说,”相同却又不同 “分别是如何运作的?
    • 在你的世界里,谁是 “港口城市人”,谁是 “内陆城市人”?
    • 例子
      • 港口城市多样性强,千差万别,但在对持续改变和多样性的接受方面完全同质化。
      • 内陆工业城市高度集中,模式单一,但和其他内陆城市相比,每个城市也都觉得自己是独一无二的。
  • 货币
    • 这个世界的货币是什么?
    • 交易的共同单位是什么?
  • 时间轴
    • 当下
      • 专注于现在正在发生的事情
      • “同时”这个词建立了平行的概念和思路,这对于提出任何复杂的观点或讲述任何有趣的故事都是必不可少的。
    • 对时间轴概念的深刻认识
      • 是什么导致了时间的推进?
      • 在你的世界里,熵是什么?

举一个例子,我要构建一个读书分享的社区。那么我需要构建的世界就是一个迷人的图书馆,在这个图书馆中,我就是唯一的讲解员。这个世界的居民是这个社区的用户或者读者。我需要构建一个足够有趣的世界,使用户能够在讲解员不在的时候也能够徜徉其中,找到阅读的乐趣。

针对上述的各种特点,这个世界的基本元素有:

目标

我的目标是能够吸引更多的读者,帮助更多的人找到阅读的乐趣,提高自己的影响力。

读者的目标是通过在我的世界找到乐趣,并且能够收获一些知识,帮助他们提高生活的品质。

这个世界的目标是打造一个完整的生态系统,吸收和容纳千差万别的参与者,提供一个和谐、积极的交流场所,让每个参与者更愿意花费更多时间参与其中,并且共同建设这个世界。

地理环境

这个世界的地理环境主要分为三部分,诗歌城市,小说城市和非虚构城市。小说和非虚构这脸部分很好区分,距离也最远,诗歌夹在二者中间,是一个比较暧昧的存在所以可能不会在这个世界建立。

小说城市的居民喜欢虚构类文学,往往也会喜欢电影。他们的特征可能有:孤独、感性、敏感、内向。

诗歌城市的居民比较温柔、想法天马行空、性格多变、内心也可能比较孤傲,有很强的文艺气息。

非虚构城市的居民比较理智、客观、讲究效率、目的性强、喜欢思考。

交易

交易系统往往是通过评论或者对话的形式,同一个城市的居民们可以组织读书会,定期分享彼此的想法和收获,以增加个体的所得。

不同城市的居民的交易是一个需要仔细思考的问题,怎样能够避免冲突?比如一方看轻另一方。怎样能够增加二者的合作?

区域对比

小说城市更像是一个港口城市,内容往往比较“湿”。非虚构城市则是一个内陆城市,内容则相对而言“干”很多,实际很多。过于干或者过于湿都会导致一个城市的生态环境不健康。只抬头看到天上的月亮我们可能会被脚下的障碍绊倒。而一味追求地上的六便士,我们也会错过这一路上的诸多风光。

两个城市居民的经验交换会是一种很好的交易形式。比如,程序员可以从一些小说居民身上学习到一些浪漫的元素,会帮助他们做出更有设计感的产品。而记者或者文学爱好者可以从非虚构居民身上学习到一些使用的技能和方法论,指导他们更高效、更系统地进行创作。

货币

交易的货币就是文字和语言形式的经验。可以是评论、笔记,也可以是社团组织,比如微信群、线下聚会。

可以考虑区块链的形式设计一种虚拟的货币,比如ge。通过点赞或者打赏的形式可以实现货币交易。也可以用于购买一些读书心得等等。但要注意知识产权的保护。

时间轴

开始阶段

最开始的世界两个城市人烟稀少,只能通过构建者去运输更多的居民进入。

方式:文章,视频。

平台:newslwtter,博客,知乎,B站。

发展阶段

当有一些用户的时候,需要根据居民的反馈调整具体的结构和规则。

自由运转

设置严格的清晰的规则,用程序严格控制。

这时候已经不需要创建者过多干预,有一些管理员可以负责日常的维护即可。

这个世界的熵会是发布的不可撤销作品,以及居民们的一些敏感言论,和版权、知识产权的信息。

构造一个世界也就是从宏观上更大的视角设计一个产品,制定规则,再实现细节。结合打造产品的一些原则,这会是一件很有趣并且很有成就感的一个过程。

《非暴力沟通》

非暴力沟通概念

非暴力沟通是一种“爱的语言”,它指导我们转变谈话和聆听的方式,不在条件反射式地反应,而是去明了自己的观察、感受和愿望,有意识地使用语言。也是一种不断地提醒,使我们专注于更可能满足我们人生追求的方向。

异化的沟通方式

  • 道德评判:用自己的标准(价值观、信念)等来衡量、
    • 有些沟通方式使我们难以体会到心中的爱
    • 对他人的评价实际上反映了我们的需要和价值观
    • 分类和评判提倡的是暴力
    • 暴力的根源在于人们忽视彼此的感受与需要,而将冲突归咎于对方
  • 进行比较
    • 这种方式使我们蒙蔽了对自己和对他人的爱
    • 比较也是一种评判
  • 回避责任
    • “我不得不……”,“是你让我……”
    • 我们可以用负责人的语言代替回避责任的语言
  • 强人所难
    • 要求和命令别人
    • 我们无法强迫他人按我们的期待生活
    • 认为“某人应该受到惩罚”使我们难以体会心中的爱

四要素

  1. 观察
    • 区分观察和评论
    • 不区分观察和评论,人们间倾向于听到批评
    • 不带评论的观察是人类智力的最高形式
  2. 感受
    • 示弱有助于解决冲突
    • 区分感受和自我评价
    • 区分感受和判断
  3. 需要
    • 别人的行为肯恩会刺激我们,但并不是我们感受的根源
    • 听到不中听的话的四种选择:
      1. 责备自己
      2. 指责他人
      3. 体会自己的感受和需要
      4. 体会他人的感受和需要
    • 直接说出我们的需要会得到积极的回应
    • “生活的主人”——我们对自己的意愿、感受和行动负完全的责任,但无法为他人负责
    • 无法牺牲他人满足自己的需要
    • 人的基本需要包括:自由选择、庆祝、言行一致、滋养身体、玩耍、情意相通、相互依存。
      • 书外延展:马斯洛的需求层次理论 舒茨的人际需要理论 麦克利兰的需要理论 奥尔德弗的ERG理论
  4. 请求
    • 提出具体的请求
    • 明确谈话的目的
      • 我们询问对方的建议时,可以这样说:
        • “我想请你谈谈我的建议是否有可行性,如果不太可行,那根据你的判断,哪些因素会妨碍建议的实施呢?”
    • 请求反馈
      • 当对方给予反馈,表达我们的感激
      • 如果对方不愿反馈,倾听他的感受和需要
    • 了解他人的反应
      • 对方此时此刻的感受
      • 对方正在想什么
      • 对方是否接受我们的请求
    • 在集体讨论中提出请求
    • 请求与命令
      • 请求没有得到满足时,提出请求的人如果批评和职责,那就是命令; 如果想利用对方的内疚来达到目的,也是命令。
    • 非暴力沟通的目的是重视每个人的需要,帮助我们在诚实和倾听的基础上与人联系

倾听他人

  • 体会他人的感受和需要
    • 分析妨碍了倾听
  • 给他人反馈
    • 询问前,先表达我们的感受和需要
  • 保持关注
    • 当对方得到充分地倾听
      • 我们将感到气氛变得轻松
      • 他会停止谈话
    • 当我们痛苦得无法倾听
      • 体会自己的感受和需要
      • 大声地提出请求
      • 换一个环境
  • 别人生气时,要倾听,不要说“但是”
  • 倾听亲人也许极为困难
  • 说的人更希望对方打断,而不是假装在听
  • 倾听有赖与我们体会他人的能力

学习使用非暴力沟通的四个要素去体察别人的观察、感受、需要和请求,并将它们表达出来。

1、如何回应遭遇痛苦的人们?

你是否急于提建议、安慰或表达态度、感受?你是否有以下情况?

在非暴力沟通中,倾听意味着放下已有的想法、判断,一心一意地体会他人。不做否定、不做分析、不做建议、也不做辩解,也不要着急揭露对方的需要,基于其表达感受的空间,让其感受得以释放。

2、非暴力沟通建议我们用疑问句来给予他人反馈,我们的问题可以集中在对他人的观察、感受、需要和请求方面,同时注意在表达时需要具体。

爱自己

  1. 转变自我评价方式
  • 非暴力沟通最重要的应用也许是培养对自己的爱
  • 自责是尚未满足的需要的可悲表达
  • 非暴力沟通的忧伤
    • 但我们的行为无法满足自身的需要,我们体会着人生的悲哀和内心的渴望
  • 非暴力沟通的自我宽恕
    • 感到遗憾是,我们试图了解过去的行为所要满足的需要
  • 当我们拥抱自己的各个方面,并理解他们所反映的需要及价值观,我们活在对自己深深的爱之中
  • 让我们的行动基于对生命的爱,而非恐惧、内疚、羞愧或义务
  • 不论你选择做什么,了解自己为什么要那样做
  • 为了钱、为了他人的赞同,出于恐惧、羞愧或内疚的心理,你做了哪些事?想一想你为这些事情付出的代价
  • 最危险的行为也许是“因为别人的要求”我们不得不做
  1. 充分表达愤怒
  • 生气的原因在于我们的想法——对他人的评判和职责
  • 希望他人因为内疚发生改变,就是将刺激和原因混为一谈
  • 愤怒驱使我们去惩罚他人
  • 当我们意识到自己的需要,愤怒就会转变为服务需要的情感
  • 听到不中听的话时,我们有四种选择
    1. 责备自己
    2. 指责他人
    3. 体会自己的感受和需要
    4. 体会他人的感受和需要
  • 表达愤怒的步骤
    1. 停下来。呼吸
    2. 留意我们的指责
    3. 体会我们的需要
    4. 表达感受和尚未满足的需要
  • 越是能够倾听他人,也越有机会被倾听
  • 一旦意识到他人的感受和需要,我们就有机会发现彼此相同的人性
  • 留意头脑中出现的暴力想法,而不评判它们
  • 练习把每一个指责都转化为尚未满足的需要
  1. 惩罚和重拾热情
  • 使用防卫性的强制力,是为了保护自己或他人,而不是为了惩罚、羞辱或谴责他人
  • 专注于我们想要做的,而不是追究错在哪里
  • 体会自己和他人的感受和需要可以释放压力
  1. 表达感激
  • 三步:
    1. 对方做了什么是我们的生活得到改善
    2. 我们哪些需要得到了满足
    3. 我们的心情怎么样
  • 接受别人的感激
  • 对感激的渴望
    • 故事:空白卷子给14分——因为整洁
  • 充分表达感激
  • 不自大,也不假装谦虚